雀斑在生活中怎样才能避免恶化

来源：乌鲁木齐大西北皮肤病医院

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    众所周知，雀斑是一种常见的色素沉着斑，一般为褐色或深褐色的小斑点，雀斑的发生虽然不会直接危害到患者的身体健康，但是会给患者带来很大的危害。严重时还会影响到患者的日常生活，让患者产生很大的自卑感。下面是乌鲁木齐大西北医院的医师对此做出的介绍。

    在生活中怎么避免雀斑恶化？

    1.防止各种电离辐射：防止各种玻璃壳的显示屏、各种荧光灯和紫外线照射仪等等。这些不良刺激都会产生类似强日光照射的后果，甚至比强日光照射的损伤还要大，其结果就是导致色斑的加重。

    2.防晒：雀斑是怕日晒的。日光的暴晒或紫外线的照射过多都可能会引起雀斑，并使其病情加剧。日晒能够使黑色素活性增强导致表皮基底层黑色素含量增加，雀斑形成。由此可知日晒是雀斑发生的一个必要因素，所以患者要尽量避免长时间的日晒，尤其在夏季。

    3.戒掉一些不良的习惯：如抽烟、喝酒、熬夜等。

    4.多喝水、多吃蔬菜和水果：如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

    温馨提示：雀斑的发生会给患者带来很大的苦恼和危害，严重者还会影响到患者的日常生活，所以我们在发现病情时要及时去正规医院进行合理的检查和治疗，以免耽误病情。如果您还有疑问，可以点击在线咨询，或者拨打电话：13043307760.会有医师为您详细解答。祝您早日康复！