掉头发是缺什么

来源：乌鲁木齐大西北皮肤病医院

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　　掉头发在生活中是非常常见的症状，只是有的人头发掉的非常多，以致出现秃顶的现象，对形象影响很大。医师表示掉头发与身体的营养健康状况也有关联，掉头发是缺什么？我们一起来了解一下。

　　掉头发是缺什么？乌鲁木齐大西北医院医师讲到：

　　1.血虚、血热，一般也会发生脾气大、肝火旺、吃饭挑食偏食、出汗多、头皮、面部背部出油多，这种掉头发不是缺什么，而是一定要抑制脾气，多吃些凉的东西。

　　2.心理失衡，“心理作用”在理论中非常重要，这种情况下，掉头发是缺乏心理上的平和。精神紧张或精神刺激都和掉头发有联系。任何时候，要保持心境的平和，懂得放下，也就不会发生掉头发的现象了。

　　3.缺乏微量元素，现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充 蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食品和油脂过高的食品，这样能够很好的减轻掉头发现象。

　　4.缺乏肾气，也就是我们泛泛说的肾虚，要补肾。肾为先天之本，肾主骨其华在发，头发的滋长脱落，能反应肾气的盛衰，所以我们说看人的气血要看头发，也就是这个道理。肾气旺盛，则头发茂密黝黑有光泽。肾气虚衰，则头发稀疏易脱落或变白无光泽。

　　掉头发是缺什么？以上为大家详细讲解了，所以脱发的朋友在生活中一定要注意补充影响。对于脱发的情况，如果对此还有什么疑问的话，可以直接在线咨询我院医师。