在日常生活中，很多人都会发现自己的头发在不断地掉落，尤其是在梳头或洗头时，这种现象尤为明显。虽然正常情况下，每个人都会有一定量的头发脱落，但当掉发量异常增多时，就需要引起我们的关注了。那么，经常掉头发究竟是什么原因造成的呢？

 

　　首先，遗传因素是一个不可忽视的原因。头发的健康与遗传密切相关，如果家族中有掉发、脱发或秃顶的病史，那么个体出现类似症状的风险就会相对较高。这种遗传性掉发通常表现为男性型脱发（即雄激素性脱发），其特点是前额和头顶部位的头发逐渐稀疏，直至形成明显的秃顶。

 

　　其次，生活习惯和饮食因素也可能导致头发脱落。长期熬夜、过度劳累、精神压力大等不良生活习惯，以及不均衡的饮食、缺乏必要的营养素（如蛋白质、铁、锌等），都可能影响头发的正常生长和代谢，从而引发掉发问题。

 

　　再者，某些疾病和药物也可能成为掉发的诱因。例如，甲状腺功能减退、贫血、自身免疫性疾病等，都可能导致头发大量脱落。此外，长期服用某些药物，如化疗药物、抗抑郁药物等，也可能引发或加重掉发症状。

 

　　除了上述因素外，环境因素也不容忽视。长期处于污染严重的环境中，或频繁接触化学物质（如染发剂、烫发剂等），都可能对头发造成损害，加速其脱落。

 

　　面对经常掉发的问题，我们应该如何应对呢？首先，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，确保充足的睡眠和均衡的饮食。其次，尽量避免长时间接触化学物质和污染物，减少对头发的伤害。此外，对于由疾病或药物引起的掉发问题，应及时就医并遵医嘱进行治疗。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：经常掉头发可能由多种原因造成，我们需要从多个方面入手，找出问题的根源并采取针对性的措施进行改善。只有这样，才能让我们的头发保持健康、浓密的状态。